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来月经能吃木瓜吗?来例假吃木瓜好吗?
2022-11-24

女性每个月那几天一定要好好的爱护自己,无论是在饮食、运动、工作、夜生活、卫生、性生活等各方面都需要注意细节,其中饮食是重要的注意事项 之一。木瓜作为一种传统的丰胸水果,不仅味道好功效多被广大女性喜爱,那么当你在特殊的经期是不是还能正常吃木瓜呢?

来月经能吃木瓜吗1、可以吃

来月经可以吃木瓜,但最好是与其他食物搭配食用。相对于其他时期,女性经期身体素质会有所下降,尤其是痛经女性,所以饮食上需要尽量避免刺激性食物。而木瓜不但营养丰富且刺激性小,适合经期女性食用,可以和一些性温和的食物搭配,如红枣、牛奶、红糖、生姜等。

2、经期护理

众所周知,女性在经期要避免受寒以及禁吃生冷、辛辣食物,除此之外要注意睡眠、医疗等多方面,具体表现为经期避免拔牙、避免高歌、避免剧烈运动、禁止性生活(经期性交是绝对需要禁止的)以及外阴清洁。需要注意的是外阴清洁上,不要用沐浴液清洗外阴,以防阴部感染。

3、温馨提示

其实大多数女性在经期不必过于谨慎,因为月经作为女性天然的生理现象并不会对身体造成很严重的影响,只要尤需注意的地方注意就可以,其他方面与日常没有多大区别。对于不少非单身女性而言,经期伴侣的性要求是不得不面对的问题,所以双方需要协商沟通,让男性也明显经期性交的危害。