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怎么做面部瑜伽护理肌肤护肤DIY

　　无论是欧美还是日韩，当今最流行的面部美容术必定要包括面部瑜伽。因为这种面部的拉伸动作能促进血液循环、充分舒缓放松面部肌肤。与传统瑜伽需要长时间不同，面部瑜伽若搭配舒缓的护肤品一同进行，只需要短短一分钟就可以达到完美的

刘若英保养秘方大公开完美塑身美体

　　刘若英虽然已经40岁了，但是她的肌肤像婴儿一样白皙有弹性，刘若英对护肤有着自己的见解：“夜间我一般会准备一瓶美白精华液，我喜欢清爽的感觉，夜间因为皮肤代谢很快，外界污染小，而皮肤的油脂分泌又比较多，和白天的肤质很不一

轻松告别抬头纹

习惯性的皱眉抬眉等表情带动额头肌肤的概率比其他部位更多，很容易产生抬头纹。另外，作息是否正常，保养品合适不合适，是不是常晒太阳都有很大关系。　　然而，那一条条沟壑似乎在妨碍着你的青春与年轻。　　不妨从以下几方面来改善吧！

“奥运宝宝”与“千禧婴儿”护肤DIY

小李和小王这小两口，是广州市海珠区的公务员，这个长假没回老家，而是留在广州，积极准备“造人”。丈夫小李说，刚好明年举办奥运会，生个“福娃”既喜气，又有意义。据悉，今年“十一”黄金周，很多青年夫妇没出去旅游赶热闹，而是忙着

治疗青春痘方法助你只要青春不要痘问题肌肤

　　如何治疗青春痘？青春痘生成的主要原因是面部的皮脂分泌过多，从而造成毛囊皮脂腺通道被堵塞，进而还会产生一些细菌感染等严重的发言等。为什么青少年长青春痘？因为进入青春期以后人体内的雄性激素会迅速提高，进而促进皮脂腺发育产

4不同血型的养肤要诀护肤DIY

　　A 型淑女抗老抗压是使命　　如果替A型人画个像，那么吃个饭就要去补妆两次，加个班就要当众敷面膜的长裙淑女就是她。追求完美的个性会让她一丝不苟地出镜，但关键是抗老保湿方案要找对甜糯之美才长久。　　A型个性特征：气质是抑

春季瘦身健康吃法养颜食谱

　　外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！　　1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等。　　举例来看：喜欢吃水煮菜吗？

姜汁闯奶养颜食谱

材料: 份量: 鲜奶（用全脂奶） 70% 鲜姜汁 20% 糖 10% 可可粉（可要可不要）1，　首先把姜去皮洗净，切成小块用压蒜器挤出姜汁；2，按照每小碗两汤勺的比例倒入碗内；3，牛奶加糖（糖要加多点不然姜汁太辣）煮滚

保湿一整个四季

春光灿烂的春季　　气候特点：春季的多风、干燥，会让我们感到皮肤紧绷绷的发干，其实这就是肌肤明显缺水的表现。　　护理对策：由于春天皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。　　阳

中药快速减肥食谱1周瘦10斤完美塑身美体

　　周一：枸杞消除周末”水肿”，打造一周新气象　　枸杞富含多种微量元素和”维生”素，能滋阴、护眼、增强免疫力。历代医家在治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症时常使用枸杞。最近英国人还在研究中发现了枸杞具有延缓衰老

夏天，全身都要细亮光滑！护肤技巧

　　到了夏天，在清凉衣衫和比基尼的掩映下，理想体重、完美三围并不是所向无敌，细亮光滑的皮肤有时候才是魅惑人的关键。肤色不均、没有光泽，或是体毛密集，都会给人家带来糟糕的第一印象，而细亮光滑的美肌，就需要用心打造了。”皮肤

晒后美白去角质小QA护肤技巧

　　Q：晒伤后可以马上去角质吗？　　A：晒后的肌肤非常脆弱，由于受到大量紫外线伤害，也会变得较为粗糙，在肌肤红肿发炎尚未消退之前，千万不要去角质，也不要马上涂抹美白保养品，以免引发过敏反应，反而要将重点放在于舒缓发炎、补

熟知排毒时间做无毒美女护肤DIY

　　最佳时段一：7点～9点最佳排毒法：按摩和复式呼吸排毒支招：清晨起床时，进行深呼吸，跪坐姿势采取腹式呼吸法，用双手的中指按压肚脐3～4次，然后再将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度，将双手的中指用力按压肚脐

秋季皮肤干燥快按3大补水穴

　　秋季气候干燥，皮肤也变很干燥，没有光泽。皮肤干燥怎么办呢？我们一般会想到食疗和涂抹护肤品。其实，还可通过穴位按摩解决皮肤干燥的问题。人身上有3个“补水穴”，常按摩这三个补水穴位，可有效缓解皮肤干燥症状。通过这三个补水

吸烟使结直肠癌风险猛升

吸烟除了造成每年160,000人死于肺癌、口腔癌、膀胱癌及其它癌症之外，美国癌症学会所进行的一项大规模的新研究结果显示，吸烟也会提高死于结肠癌或直肠癌的风险。美国每年的结直肠癌死亡病例中，有12%可归咎于吸烟。美国癌症学

吃维生素E要适量护肤DIY

　　维生素E是近几年来十分热门的药品。年前国家公布的首批非处方药物目录，维生素E也被收入其中，公费医疗改革又被列为自费药品之列。许多人为延缓衰老，每天都要服用维生素E。那么，它的抗衰老作用真的那样神奇吗？　　维生素E为何

《我可能不会爱你》林依晨五款轻熟女发型完美塑身美体

　　　　轻熟女发型一　　顺长的直发可以梳一个简练OL马尾。刘海部分全部向后隆起，露出额头，让整个人看上去清爽干练。　　轻熟女发型二　　部分刘海向后隆起，两边的细碎刘海自然垂下，时尚的HALF UP发型，加上尾部开始的卷发

喝牛奶上火是大误区护肤DIY

牛奶不仅味道鲜美，而且营养丰富，是大家公认的营养滋补佳品，在日本就有“一袋牛奶振兴一个民族”的论断。不过，也一直有不少人认为牛奶容易上火，因此不适合夏季食用。其实，这是错误的。湖北省中医院消化内科胡运莲主任医师介绍，牛奶

振动与健康

当今的医学家发现，振动与生命有着十分密切的关系。振动对人体可产生许多独特的作用。例如，西德有一位叫莫尼的40岁男子，因患声带神经肿瘤，手术后成了哑巴。有一天，他在跟妻子开玩笑时，被他的妻子用用枕头撞击他的背部，他突然当场

秋季减肥计划饮食8招帮你健康减肥完美塑身美体

　　1、选择性饮食　　很多担心发胖的MM为了有效控制体重，不加选择、不加控制地食用蔬菜类食品，这是饮食减肥的一个误区。如果过多地摄入含碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物就会在人体内转化为脂肪，从而导致发胖。　　减肥中的

秋冬首选补水面霜 hold住肌肤水润

　　仅仅是保湿，已经不能满足冬日里肌肤对于水分的需求了，想要让肌肤全天水嫩，补水是MM们护肤必不可少的步骤哦。补水保湿面霜能够给肌肤深层补水，帮助肌肤锁住水分，让肌肤长效水润，明艳动人!下面是小编为大家精心收罗的补水面霜

专家警告:儿童“电视迷”问题多

台湾公布的一项研究结果显示，看电视的时间与儿童肥胖的几率及胆固醇的水平密切相关。每天多看1个小时电视，肥胖的几率就增加2％；若每天在电视机前泡5个小时以上，肥胖的几率是一般人的4.6倍。这是因为看电视的时间越多，身体活动

产妇为求吉利请“大师”选日子掐表剖腹产护肤DIY

为求吉利，产妇及家属做出如此“生产”计划—— 择时进产房掐表剖腹产近日，记者调查发现，省城产妇分娩选择剖腹产方式的已超过50%，而其中择日择时生产的越来越多。为了能让孩子有个称心如意的“八字”，让孩子一出生就带来“福气”

怎样给宝宝选纸尿裤

　　越来越多的年轻妈妈开始给宝宝选用纸尿裤，但如果选购不当，给宝宝带来的就不是舒适而是痛苦了。质检总局有关专家建议，要注意三个比较。　　比较吸收量：吸收量大的产品意味着每片产品可使用较长的时间。　　减少使用的数量：有些产

B超对胎儿畸形的诊断作用

研究表明，不适当的b超检查会损害胎儿的中枢神经，出生后有“左撇子”倾向。超声波，是频率在20千赫以上超过人耳听阈的声波。在目前的超声波方法中，b型超声波检查法是最主要的方法。因为b超可以直接显示图像，涉及的内容广泛，在预

青春痘护理的注意事项

痤疮除了内外治疗，在平时生活中油性皮肤的护理和饮食调理也十分重要，应该着重注意以下几个方面：　　1.调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，

天天涂cc霜好吗,天天涂cc霜皮肤会怎样

自从先有了bb霜后，慢慢还有了cc霜、dd霜，我们今天要说的就是cc霜。cc霜是专为亚洲人皮肤设计的美白保湿裸妆霜，具有调色、修复等作用，那么天天涂cc霜好吗？天天涂cc霜好吗天天涂cc霜肯定是不好的。cc霜又称色彩调控

快点“走”起来！

有位朋友从美国回来，说不少美国人周末特意开车找地方去“走路”。在我们身边，越来越多的人舍得花钱“买”健康，购买的产品之一是一张健身会员卡。在四季恒温的健身会所，总要选择一个“机器人”帮忙，跑步机还是登山机？偶尔比较茫然。

蘑菇的保湿抗衰老功效

　　蘑菇可以美容，蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多

颧弓内推后遗症,颧弓手术有什么后遗症,颧弓缩小术后遗症

颧弓内推是很多颧弓突出，导致太阳穴凹陷的爱美女性的首选整形方式。虽然颧弓内推手术能让面部线条变得流畅，人看起来也更年轻，但对于颧弓内推的后遗症我们有一定要全面了解之后才能去医院接受手术治疗，不然后悔可就来不及了。疼痛感强

晒黑后快速美白法,晒黑后如何快速美白,晒黑了快速变白的方法

不少人可能都有这样的经历，外出的时候明明涂抹了不少的防晒霜结果还是晒黑了。碰到这种情况我们应该怎样做来帮助晒黑的皮肤快速变白呢？下面就教大家5招晒黑后快速美白。面部按摩美白晒黑后想要快速美白不妨尝试进行面部按摩。通过按摩

男子拍到“世界上最神秘的鸟”护肤DIY

杨昌腾拍到的海南虎斑鳽。照片上显示的拍摄时间是2007年5月30日。惊鸿一瞥———这个常用于摄影专栏名称的词语———用在杨昌腾身上，或许再恰当不过了。杨是广东南岭国家级自然保护区大顶山管理处的科研人员，今年5月30日，他

皮肤曝晒宜冷却

夏季阳光充足，人们在外出活动时，因强烈的紫外线长时间直射皮肤，会导致皮肤的伤害。其结果是使人体的皮肤细胞丧失大量水分而干燥、失去润泽、发生皱纹。有的人还会引起日照性皮炎，如果不妥善处理，便容易形成黑斑，影响皮肤美容。当然

去雀斑最好的方法 4款食物击退雀斑塑美肌问题肌肤

以前”雀斑”可能只会出现在中年妇女的脸上。可是现在，很多年轻MM的脸上都出现了雀斑，很多MM都为此烦恼。到底怎样才能”去雀斑”呢？去雀斑最好的方法是什么呢？今天，小编就为大家介绍4招去雀斑最好的方法。1、西红柿汁用料：西

空腹运动弊大于利

大部分的人都習慣在早晨作運動，但若不吃早餐就開始健身運動，對身體反而是一種傷害。啟新診所體適能中心運動保健師表示，空腹作運動可能影響心肌功能，引起心律失常，甚至造成猝死，尤其中老人更應小心防範!為什麼空腹不宜作運動人體在

刘嘉玲皮肤紧致秘诀换季敷面膜小窍门护肤DIY

　　日前刘嘉玲出席《狄仁杰》首映，一身黑衣现身霸气十足。刘嘉玲本来就是个气场强大的女星，演了武则天后更是霸气外漏，眼角眉梢尽显女王神色。

淘米水的好处祛斑美白只用一碗水

洗淘米水的好处，有研究证明，淘米水里含有蛋白质、淀粉以及矿物质等成分，对清洁、美白皮肤有很好的效果，而且最大的特点是温和不刺激，对皮肤没有任何毒副作用，是天然的美容佳品，用淘米水护肤养颜是个很值得一试的方法。去油清洁易长

红唇烈焰诱惑无限

你的唇是欲开的玫瑰，令人迷醉，你的唇是燃烧的烈焰，令人惊羡。你将是这都会中最妖艳的女子，克里奥佩特拉只配做你的影子。桃花下迎风展开的巧笑，有略施粉黛的轻柔。而你裙裾翻飞，性感如蔓延的野火。　　四季轮回、色彩万千，红色却是

7款自制香蕉面膜补水润肤消炎祛痘护肤技巧

　　香蕉护肤功效：　　香蕉既是一种美味的水果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋

笑、看、摸、提 4招get你的专属眼霜护肤技巧

　　选眼霜不是根据年龄来分的，而是根据你的实际情况来判断的哦，不会挑眼霜的MM快看过来，编辑给你支招啦，笑、看、摸、提，4招就能匹配你的最佳眼霜! 【更多眼霜的内容，请点击】　　第一招：笑　　如果用肉眼看不到眼周的问题，

5站式防晒秘诀这个夏天再也不怕“黑”(图

副标题＃e＃　　“我知道防晒的重要性，但我真的不知道该选择什么方式来防晒。”很多读者都表达了这样的困惑，确实，在这个时代里，还不明白“防晒”有多么重要的人是可以归结到“原始人”行列中的。但防晒是门很大的学问，如何防晒更有

七大绝招快速除痘坑还你光滑娇嫩美肌护肤技巧

　七大绝招快速除痘坑还你光滑娇嫩美肌　　当肌肤因为各种原因长了难看的痘痘以后，我们用尽全身力气去把它消灭却留下难看的痘疤，脸上坑坑洼洼的却让人连想照镜子的心情都没有了呢!有什么办法可以有效去掉痘坑的们？下面就跟小编一起

求证医学界的哥德巴赫猜想成人疾病起源于胎儿

怀胎十月是否能够决定终生？长期以来医学界有个猜想：某些成人疾病源于胎儿，这个有医学界歌德巴赫猜想之称的预言得到了一项医学研究的印证。首都儿科研究所和协和医科大学的一项研究成果表明，高血压等慢性疾病起源于胎儿，出生时低体重

清晨护肤5个步骤拥有完美肌肤护肤DIY

　　一、一杯蜂蜜水排毒养颜　　都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤

孕妇如何护肤护肤技巧

孕妇如何护肤？在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，所以孕妇更要注意保养。不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方需要特别留意，要掌握必要的孕妇美容常识，使女性能保持在怀孕前所具有的美丽。孕妇如何护肤

广州华美三八节女人专享优惠活动护肤技巧

　　一、形体塑美　　3.8万以下，每满1万赠1000代金卷；　　满3.8万，可享受翡翠丽人卡VIP会员相关权益及优惠，并加赠2000元代金卷；　　满6.8万，可享受铂金佳人卡VIP会员相关权益及优惠，并加赠3000元代金

怀孕期的皮肤保养大全护肤技巧

有权威孕产机构对共398名23-35岁的孕妇展开调查，当中仅有15名自怀孕后完全不使用护肤品，其余都不同程度使用各类护肤品。对于孕期护肤的知识，你知道多少呢？问题一：从此以后，我只用婴儿产品吗？几乎所有的新妈妈都会这么想

浮肿+松弛+双下巴轻松拯救3种大脸护肤DIY

　　而传统的削骨打针吃药在当下崇尚健康养生的人群中已经大大的被打上“OUT”符号。越来越多人通过按摩的方式瘦脸，而说到按摩很多都会联想到长时间的揉搓，巨大的热情霎时间被浇灭。其实，只要你了解自己的问题，对号入座，简单的日

盘点Blake Lively清爽发型完美塑身美体

　　　　Blake Lively波西米亚风格发型　　发型点评：金发女郎Blake Lively有着西方独特的”美感”，当然，总是一头直发没有变化会让人觉得单调，S小姐就在头上编了细细的辫子，好像发带一样，非常美丽。　　　

芦荟补水效果好吗,芦荟补水怎么用最好

芦荟既可以用来食用，也可以用来外用，它不但有很好的保健功效，也有极佳的美容功能，在护肤方面大有用武之地，那么芦荟补水效果好吗？芦荟补水效果好吗芦荟有很好的补水效果。芦荟汁是天然萃取物，含有多种人体有益的保湿成分和营养成分

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